Порядок в этой ситуации».
а) С этого места мы предпринимаем попытку воссоздания нашей истории, проявляя желание принять следующую идею: если смотреть на ситуацию в том смысле, что это наше Высшее «Я» создало ее (как уже говорилось в шаге первом), тогда наша жизнь разворачивается именно так, как ей следует разворачиваться, и во всем сохраняется Божественный Порядок. Все обстоит так, как мы этого хотели и в чем нуждались для путешествия нашей души. Не случилось ничего неправильного, и прощать ничего не нужно. (Ключевое слово здесь ЖЕЛАНИЕ. Требуется лишь малая толика желания принять такую возможность.)
б) Этот шаг также предполагает, что мы допускаем возможности того, что взаимно притягиваемся с людьми, которые нас расстраивают, чтобы обеспечить нас таким опытом. Они поступают с нами подобным образом, потому что наши с ними души заключили между собой контракт поступать так к обоюдной выгоде. Они, следовательно, являются не нашими врагами, но ангелами-врачевателями, потому что без них у нас не было бы возможности расти или исцелить эти стержневые негативные убеждения.
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Стержневые убеждения (подчеркните те, с которыми вы себя отождествляете): ничего особенного собой не представляю; нужно быть идеалом, чтобы тебя любили; меня невозможно полюбить; не стою ничьего внимания; непривлекателен; всегда остаюсь один; меня всегда предают.
в) Этот шаг также предлагает вам возможность увидеть следующее: все, что вы отмечаете и ненавидите в других, есть именно то, чего вы не выносите в себе, отрицаете, подавляете и проецируете на них.
Все то, что я не люблю в ________________, это: ____ __________________________________________
Не хочется вам напоминать еще раз, но – НЕЧЕГО ПЕНЯТЬ НА ЗЕРКАЛО!
«Я желаю признать, что ____________________ отражает что-то во мне, что я отрицал и подавлял, и теперь я желаю полюбить и принять эту часть себя, что бы это ни было, прямо сейчас, в этот момент, и поблагодарить ___________ за то, что он дал мне возможность исцелиться».
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Шаг четвертый. «Я выбираю силу спокойствия».
Принимая то, что эта ситуация сослужила Божественной цели и все внешне происходящее может быть иллюзорно, мы выбираем вверить себя Духу и чувствовать покой. Мы знаем, что сможем использовать силу спокойствия в любых действиях, которые потребуются от нас.
«Я отпускаю все чувства, суждения и сожаления, которые были у меня в шаге первом, и выбираю Покой».
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Примечание для _________________:
Заполнив эту таблицу, я теперь чувствую __________________________________________.
Примечание для себя:
Заполнив эту таблицу, я ___________________________________________________________.
Журнал чудес: Отмечайте все возможные чудеса, которые произойдут в последующие несколько дней как результат заполнения этой таблицы.
Письмо-освобождение
Дата: ______________ Имя: ___________________
Я, __________________, нижеследующим наделяю тебя, мое Высшее «Я», моя Душа, мой Сверхсознательный Ум, моя ДНК, моя клеточная память и все части меня самого, которые могут хотеть держаться за непрощение по какой бы то ни было причине, позволением освободиться от всех недоразумений, непроявленных убеждений, неправильных толкований и неверно направленных эмоций, где бы они ни находились – будь то мое тело, мой бессознательный ум, моя ДНК, мой сознательный ум, мой подсознательный ум, мои чакры и даже моя Душа, – и я прошу всех тех, кто желает мне наилучшего, оказать мне помощь в этом процессе освобождения.
Я, _______________, благодарю тебя, моя Душа, за появление опытов, которые создали непрощение, и я понимаю, что на некоем уровне все они были моими учителями и предоставили мне возможности учиться и расти. Я принимаю эти переживания без суждения и настоящим отпускаю их в пустоту, из которой они произошли.
Я, ____________, настоящим прощаю ___________. Я освобождаю его ради его наивысшего блага и освобождаю его. Я благословляю его за добровольно проявленное желание быть моим учителем. Я разрываю все нездоровые привязанности к этому человеку и посылаю ему безусловную любовь и поддержку.
Я, ______________, настоящим прощаю себя, принимаю себя таким, как я есть, и я люблю себя безусловно таким, как я есть, во всей своей силе и величии.
Я, ______________, настоящим освобождаю себя для моего наивысшего блага и заявляю о своем праве на свободу, исполнение моих мечтаний, желаний и целей, ясность, любовь, полноту самовыражения, творчество, здоровье и процветание.
Подпись: ________________ Дата: _____________
Инструменты На CD, DVD и в онлайне
1. Онлайновая рабочая таблица «Радикальное Прощение»
Более шести лет мы предлагаем эту онлайновую интерактивную версию таблицы Радикального Прощения. Со времени своего написания она была использована свыше 17 000 раз. Люди просто-таки полюбили ее. Она немного отличается от той, что есть в этой книге, хотя они во многом схожи, так что вы легко сможете ею воспользоваться. По мнению большинства тех, кто работал с онлайновой таблицей, она такая же мощная, как и печатная версия, если не больше. Она имеет «Экраны Помощи», информационные всплывающие окна, а окончательно заполненную таблицу вы можете распечатать. Заходите на www.radicalforgiveness.com и кликайте на Online Programs.
2. CD «13 шагов к Радикальному Прощению»
Этот компакт-диск на самом деле продается отдельно как сопровождающий CD к книге «Радикальное Прощение» и включен в упаковку, содержащую книгу на компакт-диске. Он также входит как один из компакт-дисков Power Pack «Радикальное Прощение».
«13 шагов к Радикальному Прощению» – это аудио-эквивалент таблице Радикального Прощения. Его нужно скорее слушать, чем читать, – вот почему я не включаю его текст в эту книгу или куда-либо еще. Здесь важно, чтобы вы прослушивали материал и вслух отвечали на него. Как можно предположить, он проведет вас через те же пять стадий, что и все остальные инструменты. Начинается он с того, что я прошу вас припомнить вашу историю. Затем я приглашаю вас воскресить и заново пережить ваши чувства о том, что случилось. (Вы уже что-то такое слышали, не так ли? Что ж, так и должно быть.) Затем я задаю последующие 11 вопросов, которые требуют от вас ответа в словесной форме. Ответ на вопрос – в каждом случае «Да», даже если бы вы предпочитали сказать «Нет» (К настоящему моменту вы уже знаете почему.)
Процесс этот длится всего 8 минут, тем не менее потенциал его огромен. Просто удивительно, что происходит в результате этого простого процесса. Причем это не гипноз, и даже не медитация, так что вы можете проделать все это с открытыми глазами. Вы даже можете
